🥋 KOSHI- WAZA / Técnicas de quadril

Koshi-waza (técnicas de quadril) pertence ao grupo de técnicas de arremesso (Nage-waza). O principal mecanismo do koshi-waza para o arremesso é o quadril, além de todo o resto para desequilibrar o oponente como a puxada ou movimentação do corpo. Veja abaixo as técnicas de koshi-waza.👇

HANE-GOSHI👇