A importância do amortecimento de quedas para a prática do Judô constitui a base das projeções de todas as técnicas, pois se não se domina a técnica de cair não se domina a técnica de projetar. A experiência mostra que fatores psicológicos podem justificar a citação anterior, pois se existe receio de cair, consequentemente se terá receio de projetar, tendo em vista as consequências dolorosas e traumáticas que uma queda mal realizada pode causar.
✔️ USHIRO-UKEMI
queda para trás
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✔️ YOKO-UKEMI
queda lateral, podendo ser direita ou esquerda
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✔️ MAE-UKEMI
queda frontal ou queda facial
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✔️ ZEMPÔ-KAITEN-UKEMI
queda com rolamento para frente,
podendo ser pela direita ou pela esquerda
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