Gokyō-no-waza (五教の技) - grupo 3

Abaixo você confere a lista do terceiro grupo de técnicas do Gokyo. 👇

1 - Ko-Soto-Gake 👇
Pequena suspensão exterior
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2 - Tsuri-Goshi 👇
Pescar o quadril
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3 - Yoko-Otoshi 👇
Queda lateral
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4 - Ashi-Guruma 👇
Rotação pela perna
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5 - Hane-Goshi 👇
Quadril como uma mola
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6 - Harai-Tsuri-Komi-Ashi 👇
Levantamento com varrida do pé
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7 - Tomoe-Nage 👇
Projeção circular
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8 - Kata-Guruma 👇
Rotação pelos ombros


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