払腰 / Harai-goshi

 HARAI-GOSHI, ou "varrida de quadril", assim como acontece em inúmeros outros golpes, serve-se do kuzushi(desequilíbrio) em que o cotovelo do braço que segura a gola vai sob a axila, enquanto a mão que segura a manga a puxa para a frente. 

HARAI-GOSHI, or "hip sweep", as in countless other strikes, uses the kuzushi (imbalance) in which the elbow of the arm holding the collar goes under the armpit, while the hand holding the sleeve the pulls forward.

O quadril encaixa, com a perna de apoio, no caso a esquerda, flexionada, para ser estendida no exato instante em que a perna direita varre a perna do uke(que recebe o golpe). Koshi-waza(técnica de quadril).

The hip engages, with the supporting leg, in this case the left, flexed, to be extended at the exact moment when the right leg sweeps the leg of uke (which receives the blow). Koshi-waza(Hip technique).

払腰 / Harai-goshi 👇


払腰返 / Harai-goshi-gaeshi 👇

Harai-goshi, ou "varrida de quadril", gaeshi "reverso, contra-ataque, torção". É um contra-golpe de ashi-waza(técnica de perna).

Harai-goshi, or "hip sweep", gaeshi "reverse, counterattack, twist". It is an ashi-waza (leg technique) counterattack.


払巻込 / Harai-makikomi 👇


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1 Comentários

Anônimo disse…
Excelentes postagens diárias, com notificações via app. Ajuda muito a fixar o conteúdo.