HARAI-GOSHI | varrida de quadril

 HARAI-GOSHI, ou "varrida de quadril", assim como acontece em inúmeros outros golpes, serve-se do kuzushi(desequilíbrio) em que o cotovelo do braço que segura a gola vai sob a axila, enquanto a mão que segura a manga a puxa para a frente. 

O quadril encaixa, com a perna de apoio, no caso a esquerda, flexionada, para ser estendida no exato instante em que a perna direita varre a perna do uke(que recebe o golpe). Koshi-waza(técnica de quadril).

# HARAI-GOSHI 👇


# HARAI-GOSHI-GAESHI 👇

Harai-goshi, ou "varrida de quadril", gaeshi "reverso, contra-ataque, torção". É um contra-golpe de ashi-waza(técnica de perna).


# HARAI-MAKIKOMI 👇


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