KOUCHI-GARI

Segunda técnica do grupo 2 do Gokyo.


Princípios gerais:

A "pequena varrida por dentro" ou Kouchi-gari - técnica de ashi-waza, é feita com o pé direito no calcanhar do pé direito do uke. O kuzushi, no caso do kumi-kata de direita, é feito para trás e, sutilmente à direita, sobre a perna a ser varrida.

Pontos-chave:

No kouchi-gari, como no kosoto-gari, o tori deve ter atenção à perna de apoio que precisa ser flexionada, não pode estra muito distante da que varre, e cujo pé deve apontar para fora. O quadril deve ser levado à frente para dar mais profundidade a perna que varre e o kuzushi precisa de bastante precisão para que o uke caia de costas.



Veja a técnica aplicada em competição👇








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