A palavra TOMOE-NAGE pode ser traduzida como "projeção circular", golpe que, se aplicado no tempo certo e com os movimentos preparatórios bem executados, permite a um homem pequeno projetar com considerável leveza um indivíduo bem maior.
YOKO-TOME-NAGE, Este é um golpe de sacrifício, onde o judoca coloca as costas no chão para projetar o adversário. A perna do lado em que o atleta segura a manga do adversário vai entrar na barriga do oponente e, lateralmente, o atleta vira para derrubá-lo. O yoko-tomoe-nage é apenas uma variação do tomoe-nage. Ao invés de projetar o uke frontalmente, projeta-se lateralmente.
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| TOMOE-NAGE |
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| YOKO-TOMOE-NAGE |
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